w 29

Witam, mam 13 lat (rocznikowo 14, urodziny 29.12). Jestem najmłodszy z klasy, mam 164 cm wzrostu i ważę 51 kg (10 lat - 148,5 cm, 12 lat - 160 cm). Mój ojciec ma 167-170 cm, a matka ze 152 cm. Siostra ma 158 cm. Niektórzy mający 160 cm, urośli nawet do 185 cm. Nie chcę, żebyście mi teraz wróżyli ile urosnę, ale czy jest cień szansy na 180 cm?

Witam...chciałbym zacząc swoje pierwsze HST i mam pytanie odnośnie tego treningu , mianowicie - czy moge opuscic mikrocykl 15-tek ?czyli zaczynałbym od 10-tek ( 2 serie na ćw.) pozdrawiam odpowie ktos ? Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-07-29 19:54:37

witam poszukuje dobrego planu treningowego na mase...otóz jestem dosc chudy waze 63 kg przy wzroscie 180cm...kiedys cos tam cwiczyłem ale tak tylko czasami ale 65 kg wycisne....w klacie mam ok 90 cm a w bicepsie 29...mysle o zakupie jakies geinera na mase bo zalezy mi najbardziej na masie...prosze o pomoc

29 maja odbeda sie zawody Bjj w Poznaniu. Kategorie wagowe -61, -67, -73, -79, -85, -91, -97, +97. Wpisowe 25 lub 30 zl. Dokladna lokalizacja i godziny wagi i rozpoczecia walk podane zostana wkrotce

Zamknięty, nie otwierany, długa data przydatności. Cene 170 zł plus Wasze koszty wysyłki. Możliwe niewielkie negocjacje Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-12-03 15:29:40

Witam :) Mam 15 lat, 172 cm wzrostu i 60 kg wagi. Moj czas na 60 m to 8.29 (mierzone na stoperze na tartanie) i z tego nie jestem zadowolony prosilbym o ulozenie planu ktory moglbym wykonywac 3 razy w tygodniu. Z gory wielkie thxPozdro!

Witam, uzywal ktos z was moze linek (takich rozciagajacych) do cwiczeni w domu ? I czy oplaca sie je kupic, czy przynosza jakies efekty przy regularnym cwiczeniu ? No nikt nie posiada ? Zmieniony przez - Kacpexx w dniu 2010-07-02 10:24:29

Witam Poszukuję dziewczyn uprawiających fitness lub kulturystykę z Łodzi i okolic chętnych do wzięcia udziału w sesji fotograficznej. Wszelkie szczegóły do ustalenia mailem lub gg 7438886. Pozdrawiam gkulka Zmieniony przez - gkulka w dniu 2007-03-29 18:18:11

Sprzedam - iPod Shuffle 2GB - NOWY nie rozpakowywany Cena: 155zł z wysyłką. Mam 3 do sprzedania - wszystkie srebrne Zmieniony przez - BukMaster w dniu 2010-05-24 11:29:51

Dzień dobry! Mam do sprzedania nowe buty taktyczne. http://allegro.pl/buty-taktyczne-wojsko-ochrona-rozmiar-45-i2761864732.html Poza tym mam do sprzedania jeszcze trzewiki męskie firmy WOJAS wzór 9454-51, rozmiar 29. Cena sklepowa tych butów to grubo ponad 200zł. W razie pytań proszę pisać. Na pewno się dogadamy.

Kupię 1. ławkę, 2. stojaki nie połączone z ławką abym mógł je wykorzystać do przysiadu 3. gryf + obciążenie ok.100kg Jestem z Lublina, ale mogę dojechać w promieniu powiedzmy 300km tel.506040999 [email protected] Zmieniony przez - leon30 w dniu 2015-09-29 10:05:54

Czy pomożecie z ułożeniem planu ? Pomiar Wzrost 185 cm Masa ciała 65 kg Klatka piersiowa 90 cm Biodra 81 cm Pas 74 cm Ramię 29 cm Przedramię 27 cm Udo 49 cm łydka 38 cm Kark 40 cm Męzczyzna 16 lat hantle, sprężyny, pas wibr... żadnej diety i innych białek itp.

Mam do sprzedania nowe opakowanie Arginine3 z Activlab za 40 zl data ważności do 12.04.2011r oraz 2 opakowania w tym w jednym zużytych 9 tabletek. Thermmo stim z Olimpu za 50 zł data ważności: 29.07.2011r. W razie jakichkolwiek pytań zapraszam gg: 1285463 lub mail [email protected]

DO SPRZEDANIA NOX PUMP EXTREME 29 SASZ . SPRÓBOWAŁEM JEST DLA MNIE ZA SILNY. CENA 100ZŁ W TYM PRZESYŁKA 503 542 793 KONTAKT LUB ZESTAW NOX PUMP + ANIMAL TEST 160ZŁ

mam małe pytanko. Wiem teraz wyjde na głupka ale musze sie upewnić. 5 g kretki to jest jedna łyżeczka (taka do herbaty) czy łyzka (np. do zupy)? Sorki za tak głupie pytanko, ale musze się upewnić Zmieniony przez - kriswasek w dniu 2006-06-29 10:52:02

mam dwa guzki na sutku na prawym jest doscyć spory na lewym mniejszy,jaką dawke zapodac tamoxu? pytanie nr dwa ile clomu i jakie dawki po cyklu 1-4 metka 30 md ed 1-9 deka nie pameitam heh %) 1-12 enan/prop 250 e4d Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-29 11:11:09

Witam chciałbym abyście sprawdzili czy dobrze policzyłem zapotrzebowanie na masę Mężczyzna wiek 17 wzrost 183cm waga 62kg 3x w tyg silka 3000kcal 1500kcal 375 wegli 6g/kg 900kcal 225 bialko 3,6g/kg 594 kcal 66g tluszcze 1g/kg Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-05-29 02:14:02

Witam mam pytanie odnośnie BCAA Activlab Czy to 800g różni się czymś http://img16.allegroimg.pl/photos/oryginal/40/29/54/05/4029540563 od tego https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRmIZDbDxXKyiXiG79ZcJi9Mj4a6ATmvIwc7RliWyyu4TLkL4WsMQ Oprócz ceną ?

Pierwsze posiłki mam jako tako juz obczajone. Co byscie polecili po szkole na obiad przed treningiem? Co po treningu? Na wieczór proporcja białka/węglowodanów 1:2 ? Prosze o pomoc /ZdjeciaSFD3_large/fad9f160220245209e02fcbb0228a2a4.png Zmieniony przez - Polonia_18 w dniu 12/29/2014 3:21:19 AM

witam otoz kupilem niedawno gryf lamany 140cm i chcac wlozyc inne obciaznniki niz z marbo okazalo sie ze srednica gryfu jest wieksza niz ciezarkow natomiast ciezary z marbo wchodza ledwo co a jest ich srednica 29 !!!mm prosze o wyjasnienie sprawy..